СТОП БУЛІНГ !!!

 

Ознаки та види булінгу. Як реагувати?

Булінг (цькування) — це тривалий, систематичний та умисний прояв агресії у формі психологічного, фізичного, економічного або сексуального насильства з боку однієї особи або групи осіб щодо іншої особи.

Ознаки булінгу

Основні ознаки, за якими можна розпізнати, що дитина (або дорослий) стала жертвою булінгу:

• Зміни в емоційному стані:
  • Пригнічений настрій, плаксивість, тривожність, замкнутість.
  • Відмова відвідувати школу (роботу) або брати участь у соціальних заходах.
  • Постійне відчуття страху, напруження.
  • Порушення сну, нічні жахи.
• Фізичні ознаки:
  • Непояснені синці, подряпини, порізи, порваний одяг або пошкоджені речі.
  • Часті скарги на головний біль, біль у животі без очевидної медичної причини.
• Зміни в поведінці:
  • Втрата інтересу до раніше улюблених занять, хобі.
  • Зниження успішності або продуктивності.
  • Втрата особистих речей, грошей, прохання про додаткові кишенькові гроші без пояснення причин.
  • Уникнення спілкування з однолітками або колегами.
  • Самоізоляція, проведення більшості часу наодинці.

Види булінгу

Булінг може проявлятися в різних формах:

1. Фізичний булінг: Штовхання, удари, стусани, ляпаси, бійки, псування майна.
2. Психологічний (емоційний) булінг: Образи, приниження, залякування, ігнорування, маніпуляції, погрози, поширення чуток, пліток, ізоляція від колективу.
3. Кібербулінг (кіберцькування): Агресія в інтернеті та за допомогою гаджетів — образливі повідомлення, коментарі, поширення компрометуючих фотографій чи відео, створення фейкових акаунтів, хакерські атаки на акаунти жертви.
4. Економічний булінг: Вимагання грошей, відбирання особистих речей, примус до крадіжок або псування майна.
5. Сексуальний булінг: Небажані дотики, жести, жарти, натяки або поширення контенту сексуального характеру.

Як реагувати на булінг: Покрокова інструкція

Реагування має бути негайним, рішучим та спрямованим на захист жертви.

Якщо ви стали жертвою булінгу:

1. Не мовчіть: Розкажіть про ситуацію комусь, кому довіряєте — батькам, вчителю, психологу, другу, керівнику або іншій авторитетній особі.
2. Зберігайте докази: Якщо це кібербулінг, робіть скріншоти повідомлень, зберігайте листування, фотографії. Якщо фізичний — фіксуйте травми (медична довідка).
3. Не відповідайте агресією на агресію: Це може погіршити ситуацію або зробити вас винним у конфлікті.
4. Уникайте кривдника: Намагайтеся триматися подалі від місць, де ви часто зустрічаєтеся з кривдником без нагляду дорослих.
5. Зверніться по допомогу: Телефонуйте на гарячі лінії підтримки.

Якщо ви свідок булінгу:

1. Не ігноруйте: Ваша байдужість підтримує кривдника.
2. Повідомте дорослим: Негайно розкажіть про інцидент вчителю, адміністрації школи, батькам постраждалого чи своїм батькам.
3. Підтримайте жертву: Покажіть людині, що вона не сама, запропонуйте свою допомогу, моральну підтримку.
4. Не приєднуйтесь до цькування: Активна протидія та висловлення своєї позиції можуть зупинити агресора.

Якщо ви батько/опікун жертви:

1. Повірте дитині: Уважно вислухайте її, не знецінюйте її почуття та страхи.
2. Зберігайте спокій: Ваша паніка не допоможе, дитині потрібна ваша підтримка та розсудливість.
3. Зверніться до адміністрації закладу: Напишіть офіційну заяву про факт булінгу (директор школи, керівник відділу).
4. Залучіть фахівців: Зверніться до шкільного психолога, юриста, у службу у справах дітей або поліцію (якщо є ознаки злочину).
5. Підтримуйте дитину: Консультуйтеся з дитячим психологом, щоб допомогти дитині відновитися після травми.

Пам'ятайте, булінг — це неприпустимо. За нього передбачена адміністративна відповідальність. Важливо діяти спільно, щоб створити безпечне середовище.

Для протидії булінгу можна звернутися за телефонами 116 111 (Національна дитяча гаряча лінія), 116 000 (гаряча лінія щодо булінгу), 116 123 (гаряча лінія з питань насильства) або 102 (Національна поліція України). Також існують інші лінії, такі як 0 800 500 225 (Дитяча лінія) та 0 800 213 103 (Центр безоплатної правової допомоги). 

Телефони довіри та гарячі лінії

• 116 111: Національна гаряча лінія для дітей та молоді (дзвінки з мобільного).
• 0 800 500 225: Дитяча лінія (дзвінки безкоштовні з усіх телефонів, працює з 12:00 до 16:00).
• 116 000: Гаряча лінія щодо булінгу.
• 116 123: Гаряча лінія з питань запобігання насильству.
• 0 800 500 335: Гаряча лінія з питань запобігання насильству.
• 0 800 213 103: Центр надання безоплатної правової допомоги (цілодобово, безкоштовно).
• 102: Національна поліція України. 

Інші варіанти допомоги

• Керівник закладу освіти: Зверніться безпосередньо до адміністрації школи, якщо ви є учнем або батьком.
• Уповноважений Верховної Ради України з прав людини: 0 800 50 17 20.
• Уповноважений Президента України з прав дитини: 044 255 76 75.